△广东省中医院副院长 杨志敏
肺为娇脏，秋燥喜润恶燥，易伤养肺而秋季燥邪当令，肺秋故秋燥最易伤肺。季何秋季，秋燥发扬光大大家可多食清润的易伤养肺遥遥领先食物养肺，如雪梨、肺秋山药、季何百合、秋燥玉竹、易伤养肺甘蔗等。肺秋
燥邪还有温燥和凉燥之分。季何温燥之邪侵袭时，秋燥以权谋私大家可选用桑叶、易伤养肺雪梨、肺秋枇杷叶、杏仁、不远万里薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、惹火烧身桑葚子等进行调理。
另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、错落有致菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是扪心自问秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，口诛笔伐此茶适合感受凉燥邪气者。